一、学习目标

怎样求助，才能在获得资源的同时，不消耗和他人的关系

转变观念：正确的求助，不是被动求救，而是主动链接（不是被施舍）

二、求助的策略和技巧

1、求助公式： 求助=自我准备+创造接口+回报闭环

2、求助时，自我准备的关键问题：

即：面对突发事件，需要把自己从无助的那种状态中拔出来，用一种中立的、全局的视角来俯视自己的现状，让自己先去做准备

求助之前，拷问自己以下核心问题：

①我的目标是什么？

②我的现状，离我的目标有多远？我还需要什么额外的资源？

③为了实现我的目标，获取这些资源，我是否尽力了？目前的问题是什么？

④我认识的人里，谁能帮我连接这些资源？

3、求助时，创造接口的2个模版例句：

①“这件事我已经做了什么什么尝试，但是没有成功。现在具体的问题是这个。我考虑了一下，您某某方面有某某资源，想让您怎么怎么参与进来，您看有没有可能？”

②“这件事，我想向您求助。我已经完成了哪几个步骤，还剩一件什么什么事，您看能不能帮帮忙，推动一下。”

技巧：接口越精确、越小，对方就越容易启动，求助就越容易成功

4、求助后，回报闭环的注意要点和模版例句

①核心：精神价值，从中感受到成就感

②模板：“领导，我最近又有了新的进展，因为您上次指点了我的项目，获得了非常出色的成绩，我在我部门升了一级。多谢您对我的指点，以后还请您继续多多指教啊。”

③留下开放性：“特别感谢你，有什么用得着我的地方，你千万别跟我客气。”

5、富兰克林效应：人总是愿意首先帮助TA曾经帮助过的人（岳海龙例子）

三、内容小结

第一，求助，不是走投无路的时候被动求救，而是主动连接，把对方容纳进自己的协作网络里；

第二，一个正确的求助=自我准备+创造接口+回报闭环。想要请别人帮忙，我们一定要做一个负责任的求助者，用好求助公式；

第三，为了帮助你能更好地开展求助，我也为你整理好了几个方法和工具。比如，求助时自我准备的那一组关键问题，2个创造接口的模版表达方式。同时，一定要记得感谢与回报。而且在这个过程中，不要把问题庸俗化，精神回报远远大于物质回报；

四、学习体会

1、自己倾向埋头苦干的风格，一方面不喜欢麻烦别人，另一方面也不懂怎么求助而不为难到别人（其实身边很多朋友也希望能帮到我）；从今天课程，学习到首先学会转换观念，然后通过专业的求助技巧学习提升自己求助能力，有效的求助有效的解决问题；

2、继续多学习、多实践。