马的速度因品种、年龄和训练程度而异。一般来说，一匹成年马每小时可以跑16-20公里（约9.9到12.4英里）。

至于能跑多远，这取决于多种因素，包括马的耐力、地形、天气等。在良好的条件下，一匹训练有素的马可以连续跑上几个小时，距离可以达到50公里（31英里）或更远。然而，这种长距离的奔跑会对马的身体造成很大的压力，因此通常会在一段时间内休息，以防止过度疲劳和受伤。